平成２９年度　春日リフレッシュ　第２回目

７月２７日（木）開催
フリーフィットネス　インストラクター　荒巻圭子さんを講師に迎え、
〈音楽に合わせて簡単な軽体操＆ストレッチ〉を実施しました。
ボールやタオルを使ってからだを動かしたり、伸ばすストレッチを学び、
からだがスッキリしました。
からだを動かし気持ちよかったと好評でした。