元気で長生き大作戦 井上先生講座2回目

夏休みラジオ体操に集まっていただいた地区のみなさんに「ウォーキング。歩き方講座」をお願いした、佐賀大学井上教授による、第2回目の講座を開催しました。
NPO法人スポーツフォアオールの永富達也さんも指導に来ていただき、2ヶ月前に教わった歩き方を改めて確認、実行しました。
ストレッチと筋力トレーニングを行いました。