6月23日(水)から、「体力アップ!健康教室」が始まりました。
毎週水曜日、全6回の講座です。
第1回目は、保健師さんからの講話と簡単な体力測定を行いました。
第2回目から第5回目までは、小木三幸先生のヘルスアップ体操です。
小木先生がおっしゃるとおりには、なかなか体が動きませーん!
しかし、中にはうまくできている受講生も。
第6回目は、振り返りと今後の健康についての講話を予定しています。
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