「体力アップ!健康教室」が始まりました。

東与賀公民館

東与賀公民館

6月23日(水)から、「体力アップ!健康教室」が始まりました。

毎週水曜日、全6回の講座です。

第1回目は、保健師さんからの講話と簡単な体力測定を行いました。

第2回目から第5回目までは、小木三幸先生のヘルスアップ体操です。

小木先生がおっしゃるとおりには、なかなか体が動きませーん!

しかし、中にはうまくできている受講生も。

第6回目は、振り返りと今後の健康についての講話を予定しています。

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