「大測定会で現状確認」を開催しました

本庄公民館

本庄公民館

大人の寺子屋~健康編~①「大測定会で現状確認」~あなたの足の筋力年齢は何歳?~を開催しました。身長・体重の測定のあと、立ち上がりチェック、ロコモスキャン、2ステップテスト、ロコモチェック25といういくつもの大測定メニュー、ロコモ防止についての講義、スクワットなどの軽体操。盛りだくさんの90分間でした。
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