小木先生の元気回復体操!

川上公民館

川上公民館

9月4日(金)NBCラジオでおなじみの小木三幸先生をお招きして、元気回復体操を開催しました。東洋医学を取り込み、皆さんの体調と動きに合わせた体操で、一生動ける体づくりをテーマに痛みを予防する生活習慣のつくり方等の話を交え、民謡の曲に合わせ、背中や腰痛予防等の体操を行いました。 

IMG_0070.JPG元気回復体操.jpgのサムネイル画像