巨勢まちづくり協議会福祉・健康部会との共催で、暮らしと健康講座(1)「健康づくり栄養講座」をおこないました。「食べ物と老化」というテーマで、明治安田生命相互会社の横田芳和氏にわかりやすくお話しいただきました。バランスの良い食事と生活習慣に気をつけることで老化を遅らせることができる、日頃から自身の体調の変化を見過ごさないようにしましょう、とお話しされました。また、機器を用いた血管年齢の測定、チェックシートに答えて骨や筋肉、神経などの器官の状態を知るコーナーもあり貴重な機会になりました。さらに、自分にとってどんな栄養が必要でどういう食材を摂ればいいか、様々なメニューのレシピも紹介され盛りだくさんの内容の講座になりました。