10年後の私に差をつける。（H30年度）

　健康美人でいたい、介護や認知症の予防をしたい女性のための健康体操講座です。 　

　講師は、「コスモス倶楽部」（鍋島公民館の自主サークル、メイン講師は竹下悦子さん）。

　リズムに合わせたストレッチや、腰やひざを痛めない体の使い方、若々しさを保つ姿勢の取り方など、楽しく体を動かすことはもちろん、脳トレコーナーもあり、大笑い。 体もほぐれ、笑顔もあふれるこの時間で、超健康美人になれそうな予感。

（平成31年1月31日より3回シリーズで開催）

※主催：佐賀市立鍋島公民館　　
※協力：コスモス倶楽部（鍋島公民館自主サークル）