リフレッシュ講座

中川副公民館

中川副公民館

11月18日(木)、予防医療アロマテラピーVISS代表 中尾朱実さんを講師にお迎えし、ストレス緩和のお話とリフレクソロジー(人間が持っている自然治癒力を最大限に引き出す研究のこと)について講演実践していただきました。
ご存知の方も多いかと思いますが、アロマセラピーとは、アロマ(芳香)セラピー(療法)のことです。
イライラする。眠れない。つかれが取れない。足つかれた~。などなど、アロマセラピーを生活の中に取り入れましょう。
20211119113627-4423fd31acdef5d826a1eab60b986a34b3981c47.jpg【足のケアー 超きもちいい~】
20211119113905-8c45ceccf7c0c33961667e2fd68b884473cef963.jpg