リフレッシュ講座 2回目

中川副公民館

中川副公民館

今年度2回目のリフレッシュ講座を開催しました。
講師は、1回目と同様中尾朱実さん
前回は、足のリフレッシュ。オイルマッサージの実践と、リフレクソロジー(人間が持っている自然治癒力を最大限に引き出す研究)のお話しをしていただきました。
今回は、ハーブで石けんつくりをしました。
石けんを作る前に、アロマの心地よい臭いを嗅ぐことから初めました。
リラックスした中での講座。こころ穏やかに進めることができました。
アロマの精油を用いて石けんをつくり。
ハート型やバラの花の石けんができました。日常生活の中に取り入れてスキンケアに役立てましょう。
今回は、子育て真っ最中のお母さんの参加もあり、若い方、子どもたち(1歳~3歳)との交流もできて、とても良い講座になりました。20220120104309-f511a6cdbdc6020e70871dff93e71b2cea0cc501.jpg20220120104326-c475e9fe8373ca9d7a69b7407161a00776d6033f.jpg出来上がりの石けん(バラの花びらの形をしています)