5月の成人学級

5月23日（木）、前回好評だったがんばるーん体操教室を開催しました。

昨年度2月に引き続き健康体操指導者の山岡弘美先生にご指導いただきました。

空気を抜いた専用のボールを使い個々の体力に合わせて全身をほぐしながら、足先から指先までトレーニング、ストレッチを行いました。今回は男女半々の参加で、山岡先生の軽快なトークで達成感いっぱいのいつもとは違う成人学級になりました。

6月の成人学級は保健師さんによる健康講話（夏バテ及び熱中症対策など）です。

申し込みは不要です。たくさんの参加お待ちしています。