介護予防の体操を体験しました

　サロン三星クラブの皆さんは、介護でお世話にならないために自宅で出来るパワーリハビリ体操や

パタカラ（口腔）体操などを体験しました。

　年齢とともに体力が衰えていくことは避けることができません。「継続は力なり」です。

　今回の体操を自身の健康づくりに活かしてもらえればと思います。