「新しい生活様式」を健康に!

大詫間公民館

大詫間公民館

 7月8日(木)10時から、第4回「いきいき楽しもう会」を開催しました。

 おたっしゃ本舗川副から「熱中症予防×コロナ感染防止で新しい生活様式を健康に!」をテーマに

お話をして頂きました。

 「新しい生活様式」とは、新型コロナウイルス感染防止の3つの基本である。

  1)身体的距離の確保

  2)マスクの着用

  3)手洗いの実施や「3密」避ける等を取り入れた日常生活のこと

 その中でも今、一番注意して貰いたいのがマスク着用により熱中症のリスクが高くなるそうです。

マスク着用時は、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょうとお話されました。

 参加された方は、1日にどれくらいの水分をとればいいですか。食欲がないときはどんな物を

補った方がいいですか等を質問されていました。

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