主催講座「スローエアロビクス体操」（第1回・第2回）

日にち：１月15日（木）、1月22日（木）
講　師：本山　典子さん（佐賀県エアロビック連盟　理事）
内　容：スローエアロビック体操（全４回）

　第１回と第２回のスローエアロビクス体操を開催しました。
　それぞれ、「ボクササイズ」「昔あそび」をテーマに、椅子に座って体を軽くほぐす体操から始まり、右手と左手を逆に動かす運動では、頭の体操といった感じでとても楽しく、笑い声が飛び交っていました。気温の低い日でしたが、風船を使った体操や立ち上がって曲に合わせて体を動かすなど、体を温めることができました。
　残り２回も楽しみです。