7月の成人学級

中川副公民館

中川副公民館

7月の成人学級は、「元気で長生き健康UP」
講師は、元致遠館高校教諭八田和子さん。
毎月1回開催ている、まち協健康福祉部会主催の「元気で長生き健康UP教室」の参加(特に男性)を広めることで開催しました。
参加者は男性20名、女性44名。
・手遊び、足踏みしながら3の倍数でてをたたく(1から30 30から1)30から1が難しい!!
・二人で勝負ジャンケン(負けたら肩たたき)
・踊りましょう♪サザエさん
・健康体操 楽しくフォークダンス(まつの木小唄 くちなしの花)
・昔なつかしい歌(リンゴの唄 青い山脈 高原列車は行く)
みなさん、とてもいい顔されて楽しんでおられました。
「健康UP教室」につながるといいです。
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