いきいき健康塾「漢方ワークショップ」を開催しました

2月14日（水）、講師に株式会社ミズの漢方薬剤師さんをお招きし、第1回いきいき健康塾「漢方ワークショップ～あなたにぴったりの健康茶をブレンドしよう～」を開催しました。

はじめに、漢方で身体の状態や病因を判断するために用いる「気（エネルギー源）・血（血液）・水（血液以外の体液）」について説明されました。
健康な状態を保つためには、この３つのバランスが保たれ、よどみなく循環している状態が大切だそうです。

続いて、チェックシートで自分の漢方的体質のチェックをしました。

用意された生薬から自分の体調に合わせて生薬をブレンドし、2種類の健康茶を作りました。
生薬の効能を聞くと、つい欲張っていろんな種類を入れたくなります。迷ったときは、薬剤師さんに相談しながら選びました。

参加者からは、「これまで漢方に興味がなかったけれど、関心が高まりました」「自分に合った漢方茶づくりは楽しかったです」などの感想をが寄せられました。