「男性料理教室」が実施されました！

　１０月２５日（土）に、高木瀬食生活改善推進協議会（ヘルスメイト）４名の皆さんに、ご指導いただき「男性料理教室」が実施されました。
　今回のテーマ「知って防ごう！」糖尿病でした。最初に、糖尿病予防のポイントなどを説明いただきました。
　その後、参加者（意識高い？）１５名が４班に分かれて、実習（調理）スタートとなりました。
今回のメニューは
　■麦ごはん
　■ピーマンのサバ詰め
　■もやしと小松菜のナムル
　■みそ汁
　■フルーツヨーグルト
でした。
　何時も料理されているのか、包丁さばきが上手な人も多数おられました。
最後に参加者の皆さんで美味しくいただきました。
【お礼】ご指導いただきました、ヘルスメイトの皆さんありがとうございました。
　　　　次回を楽しみにしています。

（実習前の説明）

（実習スタート）

（ほぼ完成）

（完成）

【参考】皆さんも是非参考にしてください。

【参考①】知って防ごう！糖尿病チラシ.pdf

【参考②】今回の料理レシピ.pdf