令和8年7月22日（火）、高木瀬公民館で主催行事「生涯学習セミナー」を開催しました。
今回のテーマは「膝・股関節の痛みについて」です。これは、佐賀中部病院整形外科出張セミナーを活用し行うことができました。
講師は、佐賀中部病院整形外科医長の中島武馬先生で、①健康寿命とロコモティブシンドローム、②膝関節の痛み~変形性膝関節症の診断と治療、③股関節の痛み～股関節症の診断と治療、の三つに絞って資料を基にお話しいただきました。
膝が痛いと、以前は安静でしたが今は翌日に痛みが残らない程度の運動は必要とのことでした。意外でした。運動機能の健康が大事とのことでした。それから、体重を適正に保つことも大事と話されました。少々体重オーバーの我が身には耳が痛いお話でした。
'（講座）
（休憩時間にリラックス）
