成人学級　菖蒲公民館　「健康長寿★大作戦」　開催しました

2月２日（木）佐賀市高齢福祉課で保健師の橋本小百合さんから「健康長寿　大作戦」と題してお話をいただきました。まだ、聞き慣れない言葉ですが、健康と要看護の中間であるフレイルについて説明していただき、フレイル予防の三本柱として栄養、身体活動、社会参加が大事だとわかりやすく話してもらいました。人生百年時代であり、参加者の皆さんも「これから長生きを目指すため参考にしたい」と好評でした。