ことぶき大学(第1回目)開催しました

嘉瀬公民館

嘉瀬公民館

 6月24日(火)ことぶき大学を開催しました。第1回目は、講師に山岡弘美さん(健康運動指導士)をお迎えし、空気を抜いたボールを使い、個々の体力に合わせて無理のない運動をする「ガンバルーン体操」を教えていただきました。椅子に座って誰でも簡単にできる体操と山岡さんの楽しいトークで皆さん笑顔で楽しみながら運動することができました。2回目も開催してほしいという意見もあり、大変好評でした。
  

20250624152117-a17eb7a9e61fad7bec3018e78336a2b9f52d1efe.jpg20250624152052-28d13f4259bdeb81da543448b42184ed5cdff060.jpg20250624152201-74a8610ddabc8b44e9e29118c1f9b2ee1ddc02df.jpg20250624152152-f589bd8899922f785b79e0d557e16407621e6aff.jpg