ことぶき大学第５回目を開催しました

　　11月25日（火）花王グループカスタマーマーケティング（株）小森さんを講師に迎え、「血めぐりをよくして快適な毎日を！」というテーマで開催しました。
　血めぐりとは血行のことで、栄養・酸素を運搬すること、血管を拡張または収縮することで体温調節すること、不要な老廃物や二酸化炭素を除去することなどがあります。
　血めぐりが悪くなると、様々な不調を引き起こす原因になるので、毎日の暮らしの中で無理なくできる身体を温める食べ方や外から温める入浴、簡単な体操など血めぐりをよくする方法を学びました。入浴剤の使用の有無で温まり方が違うことも実験で確認しました。