６月１６日（火）佐賀県在宅生活サポートセンター理学療法士の吉田糸織先生を講師に迎え、今年度１回目のことぶき大学「脳活と貯筋体操」を開催しました。
吉田先生から健康寿命を伸ばすには、新しいことへの挑戦や楽しく続けられる運動を習慣化することがポイントだと教えていただきました。
早速、脳と筋力を同時に鍛える運動に挑戦！
手と足で違う動きをすることは難しく、なかなか上手くできなくて思わず笑いが出る参加者のみなさん。
先生から「間違ったほうが脳は活性化していますよ。」と励ましてもらいながら、タオルやお手玉を使った体操などがんばりました。
参加者のみなさんから「楽しく体を動かすことができて良かった。」「笑いながらみんなで体操ができて楽しかった。」との声をたくさんいただきました。
（参加者２６名）
