７月２１日（火）佐賀県リズムダンス研究会インストラクターの持丸順美先生をお迎えし、第２回のことぶき大学「おさんぽ気分でリズムダンス」を開催しました。
まずはイスに座ってストレッチ。
童謡を歌いながら腕を前に出したときはグー。胸に引いたときはパー。
歌いながらグーなの？パーなの？頭もフル回転。
つぎは、音楽に合わせて、肩甲骨が動くように意識しながらダンス♪
先生から「参加者のみなさんがとても上手で元気なことが分かったので、もっと踊ってみましょう♪」と本格的なリズムダンスにみんなで挑戦しました！
先生から「毎日、意識して体を動かすことが大事！意識することで体が変化していきます。」とアドバイスをいただきました。
今回、教えていただいた動きをなにかひとつでも毎日の生活に取り入れて、暑い夏を元気に過ごしましょう☆
講座終了後は先生と一緒にお茶タイム
運動のあとのお茶とお菓子は格別ですね。
参加者のみなさんから「楽しく体を動かすことができてよかった」「いい汗をかけた」と感想をいただきました。
（参加者１８名）
