シーズン2がスタート! 川上健康道場

川上公民館

川上公民館

4月24日(金)、「川上健康道場」(主催:川上校区社協・川上公民館)に新たに6名が加わり、2年目がスタートしました。この事業は「健康な100歳」を目標に、フィジカルトレーニングコーチの尾川さんの指導でストレッチと筋力維持、バランスや柔軟性のためのプログラムをおこなっています。またこのプログラムに加えて後半の第2部は毎回異なる内容で健康に関する知識を学んだり、レクリエーションで楽しんだりしています。今回は音楽ユニットクレインのお二人による演奏(二胡、ギター、ピアノ)と歌を堪能しました。クレインは長崎市を拠点に九州各地でライブ活動をされています。今回はみんなが口ずさめる定番の歌謡曲、童謡の他オリジナル曲など10曲を披露、参加者は目を閉じて音楽の世界に浸ったり、手拍子や一緒に歌うなど楽しい時間を過ごしました。

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