川上健康道場の第３回を開催しました。前半は、佐賀市社会福祉協議会の尾川祐樹さんの指導のもと、ストレッチ体操から始まり、筋力トレーニングやバランス感覚を養う運動に取り組みました。
後半は、音楽療法士の井手律子さんによる「歌声サロン」を実施。「歌で昔を回想」「音楽で脳トレ」「口腔体操」「音楽に合わせて体を動かす」など、楽しみながらフレイル予防につながる内容で、参加者の皆さんは笑顔で真剣に取り組まれていました。
【於：校区公民館 ６月２６日（金）参加者２５名 校区社協・校区公民館共催】
尾川さんの指導でストレッチ体操で始まりました
音楽療法士の井手律子さんによる歌声サロン
