第7回川上健康道場を開催しました

川上公民館

川上公民館

10月23日、24名が参加して今年度7回目の「川上健康道場」(川上校区社会福祉協議会、川上公民館共催)をおこないました。介護予防運動士の吉田さつきさんの指導でボールを使っての全身のストレッチ。じゃんけんを取り入れたゲーム感覚の瞬発力を鍛えるプログラムでは笑い声であふれていました。普段の動作の中で体を動かすコツや呼吸法、笑いの大切さを学んだ1時間でした。後半は、佐賀北警察署の宮﨑創太郎さんに詐欺について具体例や対策を学びました。さっそく詐欺対策アプリを設定されている方もいました。【主催:川上校区社会福祉協議会・川上校区公民館】

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