第2回成人学級「認知症の予防」を開催しました

5月に引き続き第2回目の認知症予防講座は、「思い出ノート」の体験講座です。

明治安田生佐賀支社の清水一行さんを講師にお招きし、「回想法」を用いた認知症の予防についてお話をしていただきました。自分の過去を話す・書くことは、精神の安定につながり、認知症機能の改善に役立ちます。自分の人生を見つめ直し、生活意欲を回復させる「回想法」は、認知症の「予防法」として注目を集めているそうです。参加者の皆さんも、熱心に「思い出ノート」づくりに取り組まれました。