お腹の底から「ふっ！！」〜スポーツ吹き矢体験〜

今日は老人クラブとの共催で、スポーツ吹き矢体験を行いました。

老人クラブは、毎月1回のペースで健康教室を行われており、その中でニュースポーツ体験を実施する計画にしています。

講師に、佐賀県スポーツウェルネス吹き矢協会より江川冨登美さんにお越しいただいて、参加者の皆さんにご指導いただきました。

スポーツウェルネス吹き矢の基本動作には腹式呼吸などがあり、健康にも良いそうです。

講師から基本動作を教わった後は、3人1組に分かれて、吹き矢体験をしました。

皆さん上手に、「ふっ！！」とお腹から息を吹いて吹き矢を的に命中させていました。

45分ほどの短い時間でしたが、皆さんとても楽しまれたようでした。

次回は12月にボッチャを体験する予定です。