令和２年度　第１回　成人学級開催

　　　　　　　令和２年度　第１回成人学級を開催しまた

　　　今年度の「成人学級」は新型コロナ感染拡大防止のために、４月、５月、６月と中止していましたが

　　４ケ月ぶりに開催しました。

　　　今回はディサービスセンターけやき荘の北村康平さんから「自宅で続ける健康体操」について、タオル、

　　棒などを使った体操の指導をしていただきました。

　　　感染拡大防止のために新しい生活様式が始まっている中、毎日続けることで自分の体力を維持・向上

　　して、いつまでも健康であり続けたいものです。

　　　また、この季節に気をつけなければならない「食中毒」や「熱中症」についても指導をしてもらいました。

　　　　　　　　　　　タオルを上下に動かすことで姿勢を整えてくれます

　　　　棒を上に挙げてキャッチする動作で集中力を高めてくれます