主催事業「地域・学びのサポート」第１回

４月１１日（木）に主催事業「地域・学びのサポート」の第１回目を行いました。
これは、公民館が「地域の仲間で研修をしたいけれど、どうすればいいのかわからない」「公民館へ出てくるのが難しいのでなかなか参加できない」などという方向けに、学びの場を提供する事業です。
今回は、地域で活動されている「ときわ会」の研修をサポートしました。今回は中部広域連合から健康運動指導士の三谷先生をお招きし、気軽にできる介護予防運動について実践しながら学びました。

　
三谷先生から健康についての講話があり、その後は脳トレに挑戦しました。
椅子に腰かけながらでもできる運動について、実際に体を動かしながら学びました。
体を動かす良い機会だったと参加者の皆さんから好評でした。今回学んだ体操をぜひ続けていきましょう！