こんなお悩みありませんか？
□最近、食事づくりが面倒になってきた
□ひとりだとつい適当に、栄養ちゃんと摂れてる？
□妻が先立ってしまったら･･･
□何を食べればいいか分からない
□3世代の食事づくりが大変
□家族の健康を守りたい
□子どもや孫にも食の知恵を伝えたい
□これからも元気に暮らしたい
循誘公民館の生涯学習学「YOU誘大学」へどうぞ
「自分を幸せにする食生活のすすめ」
令和８年9月1日（火）13：30〜15：00
講師：橋本祐充子さん
佐賀市立循誘公民館にて
どなたでも
無料です
どんな内容？
毎日の「食べる」がもっと楽しくなる知恵を食のプロが伝授。気軽な栄養の取り方や旬の恩恵の受け取り方、日々の食事作りの賢い裏技などなど、ヒントが満載です。
実生活上の食のお悩みごと何でも相談も。
講師の橋本さんからのメッセージ
食べ物にはその季節を元気に過ごすパワーが詰まっています。食べることは体を養うだけでなく、心も暮らしも豊かにしてくれます。一緒に学びましょう。