男のための料理教室

9月25日（木）、春日北校区食生活改善推進協議会（ヘルスメイト）を講師に迎え、食育講座　第１回目　男性料理教室を実施しました。

テーマは「知って防ごう！糖尿病」。
まず最初に、糖尿病がどんな病気なのか、どうすれば防ぐことができるのか、説明を聞きました。参加者からの質問には、健康づくり課から応援に来られた栄養士さんに答えていただきました。

そして調理のスタートです。

参加者９名が３チームに分かれて調理を行います。普段から料理をしている人、エプロンをつけるのも初めての人、いろいろでしたが、無事できあがりました。

本日のメニューはピーマンの鯖缶詰め（カレー風味）、もやしと小松菜のナムル、野菜たっぷりのみそ汁、もち麦入りのごはんと、デザートはフルーツヨーグルトでした。

ご自宅でもぜひ、作ってみて下さいね。