今の時間も外はまだ暗いですね。
明日(今日は１月１８日)から気温がぐんと下がりそうです。お気を付けください。
引き続き、公民館登録自主サークル様の活動のようすをレポしています。
皆皆様、フレイル防止にどんどん活動をお願いします。
今日は、ウォーキンググループ。
基本は毎週火曜日。活動の舞台はサークル唯一の「久保泉町内一円」。
交通事故や、無理な頑張りは気を付けてくださいね。
bgmは、「青い山脈」な感じでしょうか。
準備体操はＮＨＫさんのあの名曲かつ定番のあの曲。
ストレッチも柔軟に。
今の時間も外はまだ暗いですね。
明日(今日は１月１８日)から気温がぐんと下がりそうです。お気を付けください。
引き続き、公民館登録自主サークル様の活動のようすをレポしています。
皆皆様、フレイル防止にどんどん活動をお願いします。
今日は、ウォーキンググループ。
基本は毎週火曜日。活動の舞台はサークル唯一の「久保泉町内一円」。
交通事故や、無理な頑張りは気を付けてくださいね。
bgmは、「青い山脈」な感じでしょうか。準備体操はＮＨＫさんのあの名曲かつ定番のあの曲。ストレッチも柔軟に。