運動しよう。でも何しよう？「レッツ！ノルディックウォーキング」

開催日2025年9月21日

フィンランド発祥のニュースポーツ「ノルディックウォーキング」の体験イベントです。ポールを使って歩くことで、全身運動になり効率よく健康づくりができます。森林の中を深呼吸しながら歩き、心も体もリフレッシュしましょう！親子や友達同士での参加も大歓迎です。

日時

2025年9月21日（日）9:00～12:00（8:30～受付開始）

場所

佐賀県立森林公園（芝生広場集合）
（佐賀市久保田町大字徳万1897）

募集人員

先着30名

参加費

300円（参加賞あり）

スケジュール

9:00 ウォーミングアップ
9:10 ノルディックウォーキングレッスン
9:30 レッツノルディックウォーキング（体力に合わせ2～4km）
10:30 休憩
10:40 各自でフリーウォークまたはモルック体験（希望者は受付時に要申込）
11:50 クールダウン
12:00 解散

持ち物・服装

運動しやすい服装、シューズ、飲み物、タオル
※両手にポールを持つので小型のリュックやウエストポーチがあると便利です。
※ポールをお持ちでない方には、貸出ポールがあります。