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「ガンバルン健康教室」とは・・・

ガンバルーンボールを使った体操で、筋力や柔軟性、バランスや歩行機能の維持・向上に役立ちます！
介護予防だけでなく、認知症予防や仲間とのコミュニケーションにも最適です！

日時

開催日
・平成30年10月6日（土）
・ 10月13日（土）
・ 11月3日（土）
・ 11月10日（土）
・ 12月8日（土）
各日　10:00～12:00
ガンバルーン体操普及員講習会
平成30年12月15日（土）
9:30～12:30
※最終日12月15日（土）は「ガンバルーン体操普及員講習会」を開催します（希望者のみ対象）。講習を受けられた方は「ガンバルーン体操普及員」認定証がもらえます！
※5回の講習に参加できない方も受講可能です。

会場

ほほえみ館 4階スポーツ室
（佐賀市兵庫町大字藤木1006番地1）

講師

木脇 博子 氏
※ご自身もガンバルーン体操によって運動機能が高まった経験をもとに、基山町でガンバルーン体操の活動をされています。

参加費

1回／300円
講習会受講料／1,000円
（希望者のみ対象）

定員　30人

※参加時は各自、運動しやすい服装、水分をご持参ください。

お申込方法

申込締切　平成30年10月1日（月）

チラシ裏面にあります「参加申込書」に必要事項をご記入のうえ、FAXにてお送りください。
電話・メールでも受け付けています。